Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1693 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 92.53g | Carbs: 185.23g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Банан, Рот Фронт Конфета Батончик, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Zott Monte Snack, Макфа Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Snacks/Other: Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Молоково Молоко 2,5%, Bite Интеллект, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Избенка Сыр Творожный Кремко. more...
|
|
1767 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Pilates - 45 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|