Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1599 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 99.45g | Carbs: 133.87g.
Breakfast: Салат из Капусты и Огурца, Кролик Тушеный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Банан, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Пирожок с Картошкой. Dinner: Масло Подсолнечное, Салат из Капусты и Огурца, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
1474 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влада морозюк's Weight History
|