Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
110.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 53.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1205 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 60.88g | Carbs: 138.91g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Большая Чашка Цикорий, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Био Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо (Целое), Банан, Прозапас Геркулес. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Яйцо (Целое), Макфа Гречка, Капуста Тушеная, Globus Огурцы Маринованные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|