Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1907 kcal
|
Fat: 104.82g | Prot: 122.48g | Carbs: 116.86g.
Breakfast: Избенка Риккота, Кофе с Молоком, ВкусВилл Печень Трески Натуральная, Боско Хлеб Бородинский, Яйцо (Целое). Lunch: ВкусВилл Сырники из Рикотты, Спаржа по-Корейски. Dinner: ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Щи, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Боско Хлеб Бородинский, ВкусВилл Молоко 1%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|