Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1062 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 58.05g | Carbs: 126.24g.
Breakfast: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Vитамин Мексиканская Смесь, Чай, Шарлиз Пастила, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный), Мексиканская Смесь. Dinner: Чай с Лимоном, Зефир, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Heinz Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 30.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verona.pp's Weight History
|