|
Нажралась, да именно НАЖРАЛАСЬ , этих круасанов с повидлом, думаю была не была пойду это все дело вырву и съела сверху ещё конфету, запила чаем и пошла 🤢 но ничего не вышло, начиталась в интернете что нужно выпить солёную воду, выпила за раз пол литра, второй заход, живот полный аж тошно, вышла только вода и то не вся, а малая часть. Я просто в шоке с самой себя, целый день держусь, питаюсь правил но и тут на тебе, стоит попробовать один круассан и пошло поехало как в тумане.
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
536 kcal
|
Fat: 16.45g | Prot: 25.11g | Carbs: 74.38g.
Breakfast: Красное Яблоко, Nutiva Семена Чиа, Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречневый Суп, Свинина Отварная, Омлет с Молоком. Dinner: Ростагроэкспорт Кисель Вишневый. Snacks/Other: Кисель. more...
|
|
1509 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|