Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1617 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 68.11g | Carbs: 144.76g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Шармель Пастила, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, KDV Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Мармелад, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Шоколадница Салат Цезарь с Курицей , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Жульен с Курицей и Грибами. more...
|
|
1504 kcal
|
Exercise:
Хореография - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenikor's Weight History
|