Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1726 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 174.23g | Carbs: 131.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Надежда Сыр Крестьянский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет или Яичница. Lunch: Смак Хлеб Чусовской, Верес Лечо Болгарское, Куриные Грудки (Жареные), Prosto Крупа Гречневая. Dinner: Тыква, Большая Кружка Ряженка 4%, Черная Смородина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Other: Maxler BCAA Powder, Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislav.kralya's Weight History
|