Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
121.2 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
2485 kcal
|
Fat: 106.58g | Prot: 146.54g | Carbs: 236.87g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Баклажанная Икра, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Пшеничный Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гороховая Каша, Геркулесовая Каша на Молоке. Dinner: Мерси Конфеты, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". more...
|
|
3941 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 27 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 31 minutes, Resting - 14 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|