Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 110.36g | Carbs: 152.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Круглый Год Тунец Рубленный в Собственном Соку, Блинчики на, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Плов. Dinner: Лук, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чеснок, Курица Вареная. Snacks/Other: Блинчики на, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ, Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|