Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1179 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 74.02g | Carbs: 127.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Котлета Куриная, Яблоко Голден, Радуга Десерт Сливочный 9%. Lunch: Водный Мир Кальмар, Спагетти из Цельной Пшеницы , Крабовые Палочки. Dinner: Мандарины, Премия Сёмга Слабосоленая, Творог (Обезжиренный), Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|