|
ömrümün ilk diyeti:)
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1064 kcal
|
Fat: 18.61g | Prot: 18.33g | Carbs: 101.16g.
Breakfast: Uno Kepekli Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Biber, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Pırasa Yemeği, Uno Kepekli Ekmek. Dinner: Carlsberg Bira, Votka. more...
|
|
1534 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Olur öyle😊5 yıl önce ben de hayatımda ilk kez 60 kg olmuş ve yine bu progrmı indrmştim☺️ilkti benim için o diyet hali:) şimdi aynı kilo olmanız ve yorumunuzu görünce 5 yıl önceye taşıdınız beni😃Afiyet olsun,kolay gelsin👍🏻
01 Feb 19 by member: surelaa
|
@surelaa 60 rakamını baskülde ilk kez hamilelik döneminde görmüştüm aradan 11 yıl geçti ben yine 60 kiloyu gördüm 🙈 ama bilin bakalım ne eksik? karnimda bu kez bir yağ kütlesi taşıyorum.😁 Sizin profilinize bakınca ben de kendimi gördüm anne ellerinden hamur işleri,çikolata ve kestane 🤐 hepimize kolay gelsin😣 huzurlu geceler 🤗🍀
01 Feb 19 by member: glcnsnl
|
Teşekkür ederim😊size de huzurlu geceler
01 Feb 19 by member: surelaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|