Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1033 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 64.45g | Carbs: 66.89g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Белые Грибы (Обжаренные), Куриное Филе в Сметане, Жареное Яйцо. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, Комо Сыр Твердый Голландия, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Морковь, Яблоко, Вода. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
hellen_bekh's Weight History
|