Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 90.07g | Carbs: 108.57g.
Breakfast: Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Активия Термостатная , Настроение Ежевика Замороженная, Домик в деревне Сливки 10%, Националь Манная Крупа. Lunch: Swiss Original Горький Шоколад с Миндалем 72%, Boombar Арахисовая Паста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Воде. Dinner: KDV Курица Запеченная, МКС Сыр Ташлянский Плавленный , Ржаные Хлебцы, Лорадо Зеленый Горошек, Велком Грудинка Домашняя, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Гранат, KDV Курица Запеченная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|