Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
2092 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 107.90g | Carbs: 273.21g.
Breakfast: Mansikat, Alpro Soya Vadelma-Karpalo, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Lunch: Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Saarioinen Kana-Nuudeli Ruukku. Dinner: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Snellman Voileipäkinkku, Vaasan Kauratyynyt. Snacks/Other: Kaslink Aito Kauravälipala Mansikka, Appelsiinit, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Sinappi, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Kauratyynyt, Banaanit, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. more...
|
|
2123 kcal
|
Exercise:
hiihto - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenaorvokki's Weight History
|