gaweł_po_40's Journal, 01 Feb 19

Styczeń 2019 podsumowanie:
Średnia waga: 99.5 kg
Średnia kroków: 16305
Bieg: 123 km
Wiosłowanie: 92 km
Siłownia: 696 min

Osiągnięte cele:
Ponad 500k kroków w miesiącu
Średnia waga w granicach 97-100 kg

Doszła nowa aktywność ergometr czyli wiosła halowe i zagości na dłużej. Jeszcze się zastanawiam nad AirBike.

30 Supporters    Support   

Comments 
Gratuluję wyników i osiągnięcia celu, wagowo również do takiego zmierzam. 
01 Feb 19 by member: BoogieDj7778
srogo jedziesz z tym koksem! 😁👍👏👏👏 
01 Feb 19 by member: dupa.w.kwiatach
super! 😊 
01 Feb 19 by member: gdziesamojeoczy
123 wybierane km budzą szacun 😉 🏃 
01 Feb 19 by member: klorus
💪💪💪🍾 
01 Feb 19 by member: julks88
Brawo 👍👊🐱👍 rozkręciłeś się chłopie 🐱 od spacerów po bieganie i ćwiczenia na siłce! Gratulacje 👍🐱 
01 Feb 19 by member: K1C1A
Brawo 👍 jesteś inspiratorem 🙂💪🏼💪🏼 
01 Feb 19 by member: fatslawio
Bardzo dziękuję za ciepłe słowa. Jutro mam Bieg Karnawałowy na 10km wiec pełna mobilizacja💪😉👍 
01 Feb 19 by member: gaweł_po_40
Trzymam kciuki za dzisiejszy bieg 👍teraz już walczysz o wynik a nie o dobiegniecie do mety! Meeeeega zmiana  
02 Feb 19 by member: Agab121
Agab dzięki. Zobaczymy jak będzie, właśnie analizowałem trasę na Google maps i przeraziło mnie jaki to długi dystans. Niby pokonałem dyszkę już nie raz ale ta wygląda "wyjątkowo groźnie" 😉👍 
02 Feb 19 by member: gaweł_po_40
Byle nie podbiegi 😣 
02 Feb 19 by member: Agab121
Będzie wszystko, podbiegi, kostka brukowa, błotko. Czyli to za co kochamy bieganie 😂😉👍 
02 Feb 19 by member: gaweł_po_40
3mam kciuki! Dziś u mnie średnia pogoda do biegania. Lód, kałuże i mocny wiatr! Powodzenia 👍🏃🐱  
02 Feb 19 by member: K1C1A
Będzie dobrze 🙂👍 
02 Feb 19 by member: fatslawio
K1C1A, to odpuść sobie dzisiaj. Rowerek niech Ci wpadnie  
02 Feb 19 by member: Agab121

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


gaweł_po_40's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.