Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
742 kcal
|
Fat: 21.27g | Prot: 54.55g | Carbs: 83.14g.
Breakfast: Магнит Банан. Lunch: Крабные Котлеты. Dinner: Оладьи на Кефире, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Snacks/Other: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|