Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
86 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1262 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 98.90g | Carbs: 108.25g.
Breakfast: Грядка Удачи Икра Баклажанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо Всмятку, Икра Щуки, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Салат Овощной, Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе, Мясновъ Даниш Слоеный с Вишней, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|