Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 87.46g | Carbs: 105.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Котлета Свиная, Петруха Куриные Желудки, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Нуга, Фруктово-Ореховая Смесь, Сахар, Сметана, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|