Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
2184 kcal
|
Fat: 92.02g | Prot: 99.51g | Carbs: 256.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Di&Di Пастила Умные Сладости, Чай, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Компот из Сухофруктов, Виктория Навага Жареная, Салат Овощной с Маслом, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Миндаль, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Дороф's Weight History
|