|
Сегодня у меня бутерброды с творожным сыром и слабосоленой семгой (боже, как давно я о ней грезила😋) и молочная милка🍫
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1086 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 46.73g | Carbs: 107.03g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Knorr Картошка по-Деревенски, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Котлеты с Сыром, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. Snacks/Other: Спрайт Спрайт, Кефир 2,5%, Мария Печенье. more...
|
|
 Comments
У меня сегодня был точно такой же завтрак!!!( только шоколад Бабаевский)))
31 Jan 19 by member: Kamilochka2003
|
Kamilochka2003, вот так совпадение😋 хорошего продуктивного дня вам🙏🏻
31 Jan 19 by member: kopteva2406
|
31 Jan 19 by member: Нина Бобр
|
Нина Бобр, смотря какого питания придерживаться, если чистое строгое ПП, то нельзя наверное💁🏼♀️ Но я нигде не говорила, что я на строгом питании. На начальном этапе мне очень сложно перейти на относительно чистое пп,быстро срываюсь, поэтому буду стараться постепенно исключать вредные продукты, из рафинированного сахара в том числе. А пока стараюсь наладить систематический подсчёт КБЖУ и придерживаться легкого дефицита. Быстро худеть пробовала - только хуже и набирала обратно с плюсом. А раз результата нет, буду пробовать худеть медленно и постепенно😊
31 Jan 19 by member: kopteva2406
|
31 Jan 19 by member: Kamilochka2003
|
Завтра на завтрак у меня будут сырники.У Вас случайно не они???)))
31 Jan 19 by member: Kamilochka2003
|
01 Feb 19 by member: kopteva2406
|
|
kopteva2406's Weight History
|