|
доброе утречко ребята! Я в смятение, после вчерашней тренировки на весах +1( перерыв неделя была ) (((( вроде калонажа не наружала , обидно
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1818 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 82.06g | Carbs: 250.86g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Квашеная Капуста, Ичалки Сыр Диетический 27%, Винегрет без Масла, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Яйцо (Целое), Квашеная Капуста, Шампиньоны. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
|