Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
45 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
739 kcal
|
Fat: 24.65g | Prot: 72.76g | Carbs: 56.25g.
Breakfast: Alpro Almond For Professionals, Valio Jogurtti Печеное Яблоко, Сырники с Тофу и Яблоками . Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лосось на Пару, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Брокколи 🥦 Варёные . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafleshlove's Weight History
|