Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 57.80g | Carbs: 173.82g.
Breakfast: ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чебаркульская Птица Ветчина Вареная Классическая, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Талицкие Молочные Фермы Талицкий Йогурт с Черникой. Lunch: Гречка с Овощами. Dinner: Равис Рулет из Мяса Птицы"Премиум", Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", "Сто Рецептов" Масло Подсолнечное, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом, Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|