Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1985 kcal
|
Fat: 105.98g | Prot: 71.81g | Carbs: 186.85g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе с Молоком, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Hame Паштет Деликатесный с Красным Перцем. Lunch: Голубцы. Dinner: Голубцы. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Пирог с Капустой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|