Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
798 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 41.39g | Carbs: 92.69g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Травяной Чай. Lunch: Печенье к Чаю, Травяной Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Травяной Чай, Бутерброд с Сыром. Snacks/Other: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|