Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 61.34g | Carbs: 155.55g.
Breakfast: Агуша Сыр Кисломолочный . Lunch: Оливковое Масло, Верес Горчица Французская, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Красные Помидоры, Брокколи на Пару, Грейпфрут. Dinner: Молокія Кефир 1%, Roshen Конфеты Желейные, Телятина Отварная. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Голден, Хурма, The Bridge Соевое Молоко, Яблоко Зеленое, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotykvasjka's Weight History
|