Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 60.42g | Carbs: 187.37g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Яблоко, Банан, Апельсин. Lunch: Картошка Печеная, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Щи с Курицей. Dinner: Фруто Няня Пюре Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia20031991's Weight History
|