|
Обед на 434 ккал
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1290 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 87.31g | Carbs: 100.39g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Омлет с Овощами, Кофе с Молоком. Lunch: Сливочное Масло, Чай, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Маффины, Гречка. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Мёд, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Чай. more...
|
|
 Comments
привет! Подскажи, из чего котлетки?)
30 Jan 19 by member: Владленушка356912
|
Привет) это «маффины из курицы»- там куриная грудка мелко резанная с овощами обжаренная+мягкий сыр, все смешиваем с сыром и яичным омлетом и в духовке запечённые:)
30 Jan 19 by member: lyubov.vinnikova
|
Привет а вы овощи в кбжу считаетеили нет?
31 Jan 19 by member: zarinammm0505
|
Зарина, привет) по маффинам рецепт взяла их инета, там была расшифровка по кбжу, так что я прям так и завела. А вообще, конечно считаю)
31 Jan 19 by member: lyubov.vinnikova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubov.vinnikova's Weight History
|