Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
89 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1518 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 77.55g | Carbs: 200.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Абрико Варенье на Фруктозе, Минская Марка Творог 5%, Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Lunch: Топтышка Нектар из Яблок и Малины с Мякотью, Помидоры Черри, Ганна Колбаса Вареная Вкусная, Картофельное Пюре. Dinner: Кофе с Молоком, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Клементины, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|