Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
68 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1219 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 71.78g | Carbs: 112.46g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Сыр Маасдам, Овсяноблин. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Китайская Брокколи (Вареная), Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Грудка Отварная, Рис. Snacks/Other: Грецкие Орехи, На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ReznikovaKris's Weight History
|