Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
965 kcal
|
Fat: 28.06g | Prot: 93.17g | Carbs: 85.22g.
Breakfast: Сырники из Обезжиренного Творога, Сырники из Обезжиренного Творога, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Лента Скумбрия Холодного Копчения, Полянка Кефир 1%. Dinner: Полянка Кефир 1%, Суп из Сайры. Snacks/Other: Магнит Сыр Мраморный, Манник, Помидоры. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|