Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
63 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1705 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 84.83g | Carbs: 165.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Чай, Брест-Литовск Творог 3%, Варенье, Вареное Яйцо. Lunch: Печенье, Вареное Яйцо, Соседи Хлеб Тостовый, Карп Жареный. Dinner: Приготовленные Грибы, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сливочные или Сахарные Печенья, Евроопт Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|