Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
2040 kcal
|
Fat: 90.63g | Prot: 120.99g | Carbs: 197.61g.
Breakfast: Клетчатка, Кофе (Растворимое), Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Печень, Гречка Вареная. Dinner: Арахис, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Крабовые Палочки, Шоколад Горький 56%, Запеканка с манкой, Пахлава. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgav2910's Weight History
|