Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1541 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 75.20g | Carbs: 158.49g.
Breakfast: ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), "Сто Рецептов" Масло Подсолнечное, Ариант Сосиски Домашние, Barilla Макароны Girandole. Dinner: Чебаркульская Птица Ветчина Вареная Классическая, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Бананом, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", "Сто Рецептов" Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Бабаевский Трюфельный Мусс, Яблоко Зеленое, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|