franzi101215's Journal, 29 Jan 19

Mahlzeit...
Schönen Abend euch

View Diet Calendar, 29 January 2019:
944 kcal Fat: 38.94g | Prot: 41.09g | Carbs: 114.31g.   Breakfast: DM Bio Chiasamen, Milch (Vollmilch), Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Milbona Joghurt Natur. Lunch: Elstar, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Spiegelei, Mischkornbrot. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Erdbeeren, Carat Salat-Croutons Paprika-Zwiebel, Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker, Rocher Rocher. more...
2204 kcal Exercise: Swimming (slow) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...

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