|
Обед. Салат из пекинской капусты с огурцом и морковью. Заправила сметаной 15%. Макароны из твёрдых сортов и гуляш из свинины без капли масла.
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1176 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 43.04g | Carbs: 150.73g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе, Красное Яблоко, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Сахар, Варенька Варенье Вишневое. Lunch: Granmulino Макароны Перья, Морковь, Пекинская Капуста, Гуляш из Свинины, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. Snacks/Other: Окей Печенье Песочное с Джемом. more...
|
|
1685 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влада морозюк's Weight History
|