Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1173 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 52.65g | Carbs: 115.00g.
Breakfast: Кофе, Ятрань Колбаса Докторская , Кофе. Lunch: Клуб Сыра Сыр Грюнвальд с Пажитником , Курага, Хрумтик Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ятрань Сосиски . Dinner: Молокія Йогурт Білий Злаки 1,4%, Помело. Snacks/Other: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Водный Мир Кальмар, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|