Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
2112 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 89.11g | Carbs: 280.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Rainbow Ветчина, Ламбер Сыр 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Троекурово Зразы Куриные с Грибами и Сыром. Dinner: Хороший День Кальмар Сушеный, Coca-Cola Кола, Пицца Домашняя, Зея Арахис в Сахаре. Snacks/Other: Пряник, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_k99's Weight History
|