|
яичница с луком+хлебец с тунцом
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1116 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 105.38g | Carbs: 80.94g.
Breakfast: Бондюэль Зелёный Горошек, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком, Ашан Рикотта, Коломенское Батон Нарезной, Велком Ветчина из Окорока. Snacks/Other: VPLab Nutrition Протеин, Ашан Булочка. more...
|
|
2029 kcal
|
Exercise:
дорожка (ходьба в гору) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seray.mishka's Weight History
|