Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1445 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 72.64g | Carbs: 167.43g.
Breakfast: Добрый Сок Вишневый, Лента Хлопья 5 Злаков, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Milky Way Minis, Heinz Соус Кисло-Сладкий Чили , Мираторг Шницель из Мраморной Говядины, Рис Вареный. Dinner: Ананас, Простоквашино Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Shekotya's Weight History
|