Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 139.66g | Carbs: 107.82g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Тыква, Приготовленная Тыква, Amthai Кокосовое Молоко. Lunch: Магнит Апельсин, Клубника, Base Bar Протеиновый Батончик, Тыквенные Семечки, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Приготовленные Мидии. Dinner: Лук, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Тыква, Капуста, Морковь, Пекинская Капуста, Редька. Snacks/Other: Base Bar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вредная Аня's Weight History
|