Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1817 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 104.45g | Carbs: 214.20g.
Breakfast: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Alpro Soya Mild & Creamy Vanilja, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Lunch: Hunajamelonit, Arla Rasvaton AB-Piimä, Atria Kevyt Punajuurisalaatti, Saarioinen Puolukkahillo, Perunamuusi, Karjalanpaisti. Dinner: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Snellman Kalkkunafilee, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Luomu Kermajuusto, Ullan Pakari Ruistrio. Snacks/Other: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Valio Maustettu Rahka Sitruuna, Appelsiinit, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, Hunajamelonit. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenaorvokki's Weight History
|