Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 79.08g | Carbs: 151.09g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Приготовленная Тыква. Lunch: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Куриное Суфле, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Простоквашино Сметана 25%, Куриные Фрикадельки, Гречневый Суп. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Простоквашино Кефир 1%, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|