Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1184 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 50.58g | Carbs: 156.06g.
Breakfast: Помидоры, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Колбаса Варено-Копченая, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы. Lunch: Яблочный Сок, Запеченная или Жаренная Рыба, Свекла Вареная, Щи. Dinner: Мексиканская Смесь, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Хлебцы, Груша, Апельсин, Яблоко, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dary.hydeu's Weight History
|