Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1515 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 93.28g | Carbs: 161.80g.
Breakfast: Макфа Пшено Шлифованное, Барнаульский Молочный Комбинат Моцарелла, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Банан, Global Village Оливковое Масло, Макфа Макароны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Подовинновское Молоко Творог 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|