Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1553 kcal
|
Fat: 88.68g | Prot: 84.61g | Carbs: 100.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Домашняя, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса (Отварной). Lunch: Золотой Майонез на Оливковом Масле, Владхлеб Хлеб Гречишный, Борщ со Свининой. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Жимолость, Винегрет без Масла, Рускон Тефтели из Говядины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|