|
Есть цель - 65 кг.
Есть все условия - тренажеры, куча пп продуктов в холодильнике, крупный спор на моё похудение, поддержка близких.
Почему не сбрасываю, а наоборот набираю?
Разобралась в себе: подсознательно ждала страшной цифры 80 на весах. Считала, что она-то и станет тем самым толчком.
Вот только сегодня я поняла, что не станет. За 80 будет 85, 90. А там и 100. Ну вот точно - трехзначное число на весах и я точно возьмусь за себя.
Но это все фигня. Сколько раз видела в пабликах, что нужно начинать немедленно. Решил худеть - делай это сию секунду. Я читала эти фразы и мысленно усмехалась: "зачем начинать сейчас, если можно в последний раз себя побаловать вкусненьким, а уже завтра - точно на диету!" Да вот только это завтра не наступало. И куча оправданий, почему сегодня неудачный день.
Надеюсь, сегодня все изменилось и я пройду этот путь к лучшей себе.
Только что закончила тренировку. Стакан воды и спать. До завтра, новая жизнь.
|
77.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
 Comments
действительно, надо сразу взять и сделать, не откладывая на потом. очень нравится эта фраза, стараюсь придерживаться её.
удачи вам 🍀
28 Jan 19 by member: Антонина_Кудашкина
|
🖐️
Очень правильно рассуждаете! 👍Я когда-то тоже так думала и все никак не могла начать! Но вот уже почти у цели, осталось 3 кг и моя мечта 65кг сбудется, хотя уже понимаю, что это далеко не предел совершенства как мне казалось раньше 😀так что только вперёд и ни шагу назад, будет иногда не легко, но это того стоит! 👍Удачи Вам!😉 Мы в Вас верим!💪
28 Jan 19 by member: Олюшка08
|
советую почитать книгу меняю жир на жизнь
28 Jan 19 by member: Mis Tribo
|
У меня такой цифрой стал вес 147, но ничего 1год и 3 месяца и я уже 96. Были срывы, не без этого) но стоит скинуть 10 кг, и это все превращается в эстафету. Нужно полюбить себя, а не ждать волшебного пенка
28 Jan 19 by member: eugeniusz1991
|
Буду говорить иносказательно, чтоб не выглядеть тошнотом) После тренировки ежик съел витаминку, на худой конец омегу3. Разве можно заснуть после тренировки подумал колючий и пошел смотреть кино. На следущий день росомаха заглянул в холодильник, и не стал есть высококалорийные продукты, да и не гнался он за пп, так,
обычные бюджетные каши, кефиры. А вот зло в виде булочек и шоколадок сплавил малыш маме и прочим родственникам. Продолжение следует.
28 Jan 19 by member: Ratabor
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkit217's Weight History
|