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Ingesta semanal promedio 2.135 kcal/día (54% C, 31% G, 15% P).
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85.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2019:
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2270 kcal
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Fat: 79.69g | Prot: 83.48g | Carbs: 312.84g.
Breakfast: Monterrey Café, Mi Tierra Harina Tostada, Tottus Pan Integral, Mantequilla de Maní, Gourmet Cacao Dulce, Nestlé Milo Alimento Fortificado en Polvo. Lunch: Bizcocho, Andina Néctar Piña, Repollo, Tomates, Charquicán. Dinner: Great Value Mantequilla de Mani, Tottus Pan Integral, Ranco Queso Gauda Laminado, Huevo Revuelto, Nueces, Brazo de Reina, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Té (Infusión). Snacks/Other: Durazno, Sandía. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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