Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1403 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 66.93g | Carbs: 145.23g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яичница. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, АМА Пирожное Ореховое, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Имбирный Чай, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|